Индекс готовности
86 / 100
Отличное восстановление
86
Готовность
Сон
82%
Пульс
88%
HRV
90%
Пульс покоя
62
уд/мин
Оптимальный уровень (55–65)
Сон прошлой ночью
6.6
часов
96% эффективность
Шаги сегодня
774
шагов
26 активных минут • 1 840 ккал
Вариабельность HRV
48
мс RMSSD
Баланс нервной системы
Кислород SpO2
97.4%
Темп. кожи
-0.2°C
Частота дыхания
14.8 вд/м
Вес тела
103.3 кг
Телеметрия пульса
Поминутное сканирование за последний час
Мин: 65
•
Ср: 70
•
Пик: 84
10:57
60-минутное окно сенсора
11:34 (Текущий)
Замер:
Нажмите на столбик для точного замера
Динамика пульса покоя
Тренд восстановления сердечно-сосудистой системы
Хронология ночного сна
Продолжительность ночного отдыха
Активность по дням и часам
Циркадное распределение физической нагрузки
Меньше
Больше
Шаги сегодня
По часам дня
Пик:
09:00 (524 шага)
Тренировки
Журнал сна
Исследователь корреляций
Анализ взаимосвязи привычек и физиологических маркеров
vs
Pearson r: —
R²: —
Точек: —
Клиническое досье
Экспорт для врача и тренера
Формирует структурированный медицинский отчет в Markdown по всем кардио-показателям, эпизодам аритмии, SpO2 и качеству сна за выбранный период.
MCP Tool: generate_clinical_dossier